Yogaglobal
Освойте техники хатха-йоги, улучшите подвижность и здоровье суставов, развивайте гибкость, мобильность, силу, прогрессируйте в практике и преподавании
— ГАРАНТИЯ РЕЗУЛЬТАТА
90% наших учеников освоили ранее недоступные асаны уже в первый месяц практики
Структурированный метод занятий в стиле йоги для практиков йоги и преподавателей йоги
ВЫЙДИТЕ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ ПРАКТИКИ УЖЕ В ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ ЗАНЯТИЙ
— результат гарантирован
Доступ в закрытый канал
Записались на этой неделе: 15
Анна К. 2 минуты назад
Михаил Р. 7 минут назад
3 ПРИЧИНЫ ПОЧЕМУ ВЫ ЗАСТРЯЛИ В ПРАКТИКЕ ЙОГИ
Недостаток профессиональной обратной связи

92% самостоятельно практикующих не могут определить собственные ошибки в технике
Технические ошибки ведут к травмам

Исследование показало: 83% практикующих выполняют ключевые асаны с ошибками, которые не только тормозят развитие, но и приводят к микротравмам
ВЫЙДИ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ ПРАКТИКИ
Отсутствие структуры блокирует прогресс

67% практикующих йогу более 3 лет отмечают стагнацию из-за хаотичного подхода к практике
КАК МЫ РЕШАЕМ ЭТИ ПРОБЛЕМЫ
Хаотичная практика
  • Структурированная система из 7  групп асан и пранаям - для личной практики и преподавания
  • Комбинированная практика с разными акцентами: здоровье суставов, техники хатха-йоги, общая физическая подготовка
Технические ошибки
  • Безопасное прогрессирование в практике с использованием техник динамической и пассивной растяжки
  • Развитие активной гибкости - функциональная подвижность для реальной жизни
  • Мобильность и здоровье суставов
  • Постепенное углубленение практики
Доступ к каналу онлайн практик
Отсутствие обратной связи
  • Персональные рекомендации после занятий
  • Преподаватель видит и корректирует вашу практику во время живых онлайн-занятий
СТРУКТУРИРОВАННЫЙ ПУТЬ К МАСТЕРСТВУ
Фундамент практики
Изучение и практика техник асан из 7 групп: Асаны стоя, Асаны на раскрытие таза, Асаны на наклоны, Асаны на прогибы, Асаны на скрутки, Асаны на балансы, Перевернутые и силовые Асаны
Углубление практики
Комплексная система тренировки суставов, основанная на научных принципах и исследованиях. Развитие мобильности, подвижности, активной гибкости.
Продвинутые техники
Развитие силы и выносливости, прогрессивной нагрузки, для безопасного углубления в практике
Присоединиться к онлайн-практикам
Каждый шаг логически связан с предыдущим, что обеспечивает безопасный и эффективный прогресс
ВЫ ИДЕАЛЬНО ПОДХОДИТЕ ДЛЯ МЕТОДА, ЕСЛИ ВЫ
Хотите подготовиться к Сертификационному учительскому тренингу
Чувствуете свое призвание в помогающей профессии
Практик с опытом от 1 года
Чувствуете стагнацию и хотите преодолеть плато в своей практике
Хотите структурировать свой подход к преподаванию и углубить собственную практику
Преподаватель йоги
Проверьте за 30 секунд вашу
готовность стать преподавателем йоги
Атмосфера YOGAGLOBAL
ВАШ ПУТЬ К ПРОГРЕССУ
Персональная обратная связь
После каждого занятия получайте рекомендации для вашего уровня
Доступ к библиотеке записей 24/7
60-80 минут глубокой практики
Научно обоснованная продолжительность для максимального эффекта без переутомления
Закрытый канал онлайн-практик
Суббота 10:00 МСК
Оптимальное время для работающих
Вторник, Четверг 9:30 МСК
3 живых занятия в неделю
Оптимальное время для разных часовых поясов
Наши преподаватели
КТО ВАС БУДЕТ ОБУЧАТЬ
Наши ведущие преподаватели - это не просто инструкторы, а настоящие мастера своего дела, обладающие многолетним опытом, глубокими знаниями и искренней страстью к йоге. Они готовы делиться своим уникальным подходом, чтобы каждый студент нашел свой путь к гармонии и мастерству.
Диана Позднякова
Аннагуль Вельмырадова
Валеева Оксана
Валеева Оксана
  • Сертифицированный преподаватель хатха-йоги с 10-летним опытом
  • Автор структурированной программы “ Метод хатха-йога”
  • Основатель Академии преподавателей йоги “YOGAGLOBAL”
  • Выпистили и обучии в академии YOGAGLOBAL  более 1500 преподавателей йоги
  • Специализация: техника выполнения асан, развитие силы и гибкости
  • "Моя миссия — сделать йогу доступной и эффективной без эзотерики и религиозности. Я верю в силу структурированного подхода и правильной техники."
Познакомиться с Оксаной
Аннагуль Вельмырадова
Сертифицированный преподаватель по Хатха йоге,йога Айенгара,Женская практика. опыт личной практики и преподавания 18 лет.
Пройдя долгийпуть,постоянно усовершенствовала свои знания в разных направлениях йоги:

  • PIYF 500h
  • Московский центр йоги Айенгара и Федерация " Йога Практика "Е.Ульмасбаевой по таким направлениям:
  • Базовый курс
  • Основной курс
  • Здоровая спина
  • Раскрытие таза
  • Менопауза
  • Аштанга Виньяса флоу

Специализация: геометрия асан, техники йоги, структура и построение практики
Моя миссия: сделать этот путь в йоге более понятным, доступным и осознанным для каждого, кто чувствует в себе потенциал преподавателя.
Познакомиться с Аннагуль
Диана Позднякова
Преподаватель хатха йоги, йогатерапии.

Я - сертифицированный преподаватель по хатха-йоге, йогатерапии, пилатесу, аэройоге и йоге для беременных. Обучалась у ведущих мастеров Индии и России. Преподаю йогу с 2019 года.

Бережно поддерживаю основу хатха-йоги - соответствие первоисточникам. Использую техники, которые описаны в санскритских первоисточниках и сутрах. Это позволяет мне выстраивать четкую, структурированную практику, которая грамотно работает с вашим телом и умом.
Владею техниками построения практики асан, медитации и пранаямы (дыхания).

Специализация: техники хатха-йоги , йога-терапия

Рада практиковать вместе🙏🏻
Познакомиться с Дианой
ИНВЕСТИЦИЯ В ВАШЕ РАЗВИТИЕ
Стоимость одного занятия:
✓ Доступ к библиотеке студийных записей

✓ Живое онлайн занятие с преподавателем

✓ Экономия времени на дорогу
✓ Персональные рекомендации после каждого занятия

Что включено в стоимость:
В нашем методе: 600₽
ВЫБЕРИТЕ ваш ФОРМАТ УЧАСТИЯ
Присоединиться к онлайн-группе
3 онлайн занятия в неделю
Доступ ко всем студийным записям
Персональные рекомендации после каждого занятия
Бонус: Скидка 20% на Учительский интенсив
600₽/занятие
Онлайн группа (РЕКОМЕНДУЕМ)
Узнать наличие мест на персональную работу
5000/занятие
Персональная работа
ОТВЕТЫ НА ГЛАВНЫЕ ВОПРОСЫ
Стоимость одного занятия в нашем методе — 600₽, что в 2 раза ниже, чем в офлайн-студиях (1000-1500₽). При этом вы получаете персональную обратную связь и доступ к профессиональным записям.
ЗАДАТЬ ВОПРОС
Остались вопросы?
Оставьте свои контакты и мы свяжемся с вами
СДЕЛАЙТЕ ПЕРВЫЙ ШАГ К ТРАНСФОРМАЦИИ ВАШЕЙ ПРАКТИКИ
Присоединиться к каналу онлайн-практик
ЧТО НУЖНО ДЛЯ ЗАНЯТИЙ
Коврик для йоги, 2 блока, ремень (можно заменить подручными средствами)
Базовое оборудование
Пространство для практики
Минимум 2×1,5 метра свободного пространства
Компьютер, планшет или смартфон с доступом в интернет
Устройство с камерой
Бесплатное приложение для живых занятий
Zoom